Sería un peligro para el negocio de farmacias y para todos los que estén involucrados en la venta de fármacos que se descubra el poder de las plantas milagrosas y que éstas puedan suplantar medicamentos, que muchas veces alivian un dolor, pero también nos traen otros males. Si conociéramos el verdadero valor curativo de estas plantas y lo que pueden hacer por nuestra salud, lo más probable es que dejes de comprar pastillas o jarabes, y hagas uso de la naturaleza.
1. Valeriana
La Valeriana (Valeriana officinalis) puede ser un remedio natural para evitar el insomnio y no produce adicción como las pastillas para dormir. Se puede tomar una infusión de esta planta, una o dos horas antes de ir a acostarse.
2. Ginseng
El ginseng (Panax ginseg) es una planta adoptógena que alivia el estrés y ayuda a mejorar el sistema inmunitario, que es el que nos protege de los gérmenes. Además, mejora el rendimiento y la resistencia física.
3. Ajo
Esta planta (Allium sativum), ayuda a reducir los niveles de colesterol, mejora el cuidado de la presión arterial y tiene propiedades antioxidantes. A pesar que se consuma este alimento natural, se puede realizar ejercicios a diario para controlar el colesterol.
4. Lavanda
Esta planta puede usarse como bálsamo para aliviar el agotamiento físico, jaqueca, cólico e indigestión. Se puede masajear los músculos adoloridos con un milímetro de aceite de lavanda. Además, se puede disminuir el dolor de cabeza si se echa un poco de este bálsamo en la sien y en la base del cuello.
5. La menta
Esta planta (Mentha piperita) es conocida por muchos por el buen aliento que nos puede dar, pero otros desconocen su verdadera utilidad. La menta se puede utilizar para lidiar las migrañas. Además, se usa para aliviar problemas digestivos. Se puede diluir tres gotas del aceite puro de esta planta en una taza y tomar tres veces al día.
6. Espino Albar
Esta planta (Crataegus monogyna) es rico en taninos y regula la presión arterial alta. Para obtener resultados positivos, se puede consumir dos tacitas de infusión diaria. Además, el espino albar ayudaría a evitar las alteraciones del sueño, dolores de cabeza o desvanecimientos que pueden ser producidos por la presión arterial alta.
7. El regaliz
El regaliz (Glycyrrhiza glabra) tiene efectos anti inflamatorios y nos ayuda a tener una buena digestión. Por ello, es recomendado para problemas estomacales. Se consume la raíz en decocción y se toma una taza para aliviar problemas estomacales o para prevenirlos.
8. Semillas de Zaragatona
Las semillas de Zaragatona (Pantago Afra) son ricas en mucílagos, lo que significa que puede ser consumido como si fuera un laxante. El consumo regular puede normalizar el ritmo digestivo. Además, puede combinarse con semillas de lino.
9. El sol de oro
Sol de oro (Helycrysum italicum) es la planta que más antihistamínicos tiene, eso quiere decir que puede ayudarte mucho con los problemas de alergia, lo ayuda a reducir los efectos secundarios en el sistema nervioso.
10. Hipérico
Durante los últimos años, se ha triplicado el consumo de medicamentos antidepresivos. Entonces, el Hipérico (Hypericum perforatum) puede usarse como remedio para la depresión. Se puede tomar 300 mililitros de jugo de hierba de Hipérico, al menos, tres veces al día. Si se consume más de esta cantidad, debe ser bajo tutela médica.
